wczesniej teraz

Zależy od federacji, kategorii wagowej, wiekowej. To nie jest piłka nożna że jest tutaj ogromna ilość pieniędzy i ogromna infrastruktura, wielokrotne eliminacje i ścisła selekcja. Czasem sam start w MP upoważnia cię już do startu w MŚ. A nóż się nie trafi nikt w kategorii. Taka speyfika niszowych sportów. Trójbój nie jest wyjątkiem. Chyba nie [...]

tarqus - myslę, że dobrze byłoby wszystko to uporządkować- bo widzę, że nieco chaosu wkrada sie w to wszystko. jednakże nie napisaleś nic poza tym, że trenujesz 3 miesiące po przerwie, jak dlugo trenowałeś wcześniej, z jakimi rezultatami, jak wchodzi teraz, czy szybko odrabiasz straty itd. jaki masz typ metaboliczny, czy latwo łapiesz tłuszcz, [...]

Wielkie dzięki za odpowiedzi bo już myślałem ,że temat całkiem zejdzie. Dokładnie chodzi mi o poprawienie szybkości w sprncie.Trenuje biegi od około 5 lat niestety dużą częśc tego czasu to kontuzje.Do tej pory była to zwykła pasja jednak od paru miesięcy postanowiłem ,że chce się tym zająć na bardzo poważnie.Dlatego chcę się dostać na Awf ale bez [...]

[...] widze zadnych skutkow...jak sie zrobi cieplej mam zamiar znacznie zwiekszyc ich ilosc ale na chwile obezna zastanawiam sie na proszkiem zasadowym zeby troszke zapanowac na ta rownawaga kwasowo zasadowa... tylko tutaj mam pytanie czy oan ma jakas nazwe nie kozystalem wczesniej wiec nie wiem??? bo pytam w aptekach nikt nie wie o co chodzi... pozdro

postanowilem kupic sobie juz teraz odzywki i zaczac brac od poczatku stycznia :) i tutaj mam nastepujace pytanie -> co mi polecacie na pierwszy raz? nigdy wczesniej nic nie bralem, a nie chce kupowac czegos mocnego bo prawdopodobnie i tak mi nie da wiekszych rezultatow :) wzialbym bialko i kreatyne, glownie bym sie skupial na masie i sile :) [...]

teraz to już się pogubiłem bo czytałem że na tkd używać przed i po trenigu ww prostych a co do ww w śniadaniu to sam jes tam umieściłem ; jak pisałem pierwszy raz jestem na konkretnej redukcji a czytając o dietach ckd, tkd wszyscy pisali że tłuszcz spada w oczach stąd moje niezadowolenie a temat założyłem bo wcześniej mi pomagałeś tylko pisałem z [...]

[...] skoro prosze o ocene :P co do pasa brzuch najprawdopodobniej wypiety byl bo przed momentem mierzylem (po obiedzie) to na luznej miarce 81cm bylo. Supli jakos od pol roku nie ruszalem wczesniej byly gainery jakas tam kreatyna i bialko. Teraz dopiero zamierzam wydac do 200 zl na suple i tak odbiegajac od teamtu; jestescie w stanie cos polecic :) ?

Co do "utwardzania" to ----> %-) i jw. Nie wiem po co Ci informacje o naszym stanie psychicznym %-) Jeśli jednak już Cię to tak bardzo interesuje, to ja nie boję się chodzić po ulicy (bo chyba o to chodziło?). Ale wolę unikać wszelakich zaczepek czy prowokacji do ataku ;-) Dlatego warto sprint trenować %-) Chyba każdy trenujący SW w pewnym [...]

Lo nawet FU zawital heheheh nom na bicka skupiam sie tylko na krokiej praktycznie. nie mam modlitewnika ale stosuje zamienniki i juz jest coraz lepiej. pozdrawiam EDIT: wczesniej poszlo 5 jajek i troche hudej szynki teraz 300gr twarogu sok porzeczkowy i 30gr izolatu mniamprzypominam ze to niemiecki twarog. Zmieniony przez - Gugcio w dniu [...]

kurde no Greg nie chce sie z Tobą kłócic bo nie o to mi chodzi jak bedziesz kiedys we Wrocku to pisz wczesniej wpadniesz i sie przekonasz, ale w sumie co to za roznica, nie mam po co klamac, glownie w tym temacie chodzilo mi o to co teraz jest w maire pewne :)

Jak to nie masz możliwości załatwienia czegoś zamiast materaca nie wychodzisz z domu ???? Kup 2-3 karimaty takie grube , przetnij na pół i złóż masz 4-6 warstw miękie jak cholera ale dobry jest też ten program na wyskok Najważniejsz jest rozgrzewka Wprowadzenie Program SUPER DUNKS 3 został stworzony jako kompletny program skoków pionowych, aby [...]

Mojego kumpla stary jak był młody to dużo metki jadł ostatni cykl jaki zrobił to było od jesieni do wiosny po 8 tabl dziennie i w wieku 30 lat miał zastawki robione. Jak sobie teraz pochla to mu zaraz plamy na cile wychodzą jakieś bo ma wątrobe ro**ebaną. Natomiast jego kumpel z którym trenował walił dużo więcej od niego i nic mu nie jest więc jak [...]

Gochan, gdzie tę ośmiorniczkę spotkałeś? I gdzie byłeś nad Adriatykiem? LUUU, dzięki za SOGa, narty cię kręcą? Robisz się niespokojna na myśl o nowych...ciekawe Ja w tym roku będę pobierał nauki, mam śliczną instruktorkę Zobaczymy co nam wyjdzie z tego jeżdżenia... Notabene podobna do tej z Twojego zdjęcia. Magic_ ważny jest ZAWSZE początek, po [...]

ja wczesniej bana nie dalem teraz tak bedziesz sie dalej klucil to na kazde konto ci dam bo mam czas akurat na forum siedziec i moge byc naprawde upierdliwy w koncu to tylko internet

Zapoczątkowałeś temat który, chciałem już wcześniej wywołać. Całkowicie się z Tobą zgadzam, że dla tego tematu warto by otworzyć nowy dział. Zajmowałem się w swoim życiu psychologią w tym również psychologią sportu. Jest to bardzo ważny temat (motywacja)dla wszystkich ćwiczących, odchudzających się czy startujących w zawodach. Wielu czołowych [...]

****a nie mogę wklejać zdjęć więc będą linki do nich http://www.basskilleronline.com/ken/1.jpg Zestaw (kit) 4G (do uzyskania 4g tenu) i cartridge Component TH (to to mocniejsze od Finaplix H) http://www.basskilleronline.com/ken/2.jpg Rozprostuj papierowy cartridge i wepchnij grudki do magicznego (nie wiem dlaczego tak się nazywa) roztworu. [...]

Ale ojan, widzisz w filmikach ile jem. Za dużo kalorii pewnie w stosunku do mojej aktywności, ale nie można powiedzieć, że się obżeram. Poza urodzinami spokojnie to wygląda, a z redukcją w moim stanie rzeczywiście powoli, bo inne sensacje się pojawiają. Najgorzej ze spastycznością w połączeniu z wysiłkiem, mięśnie inaczej neurologicznie reagują, [...]

olo - na moje oko to barki i bicepsy są teraz bardziej widoczne niż wcześniej.

olotraper - kiedy masz ten egzamin? To będą testy czy tylko konwersacja (pewnie jedno i drugie)? Egzamin testy do 17.06, a konwersację już mam za sobą, ale to mniejszy problem. Duże wyzwanie to teraz wykonanie 6 projektów na próbę. Staram się o pracę. Pierwszą rozmowę 1,5 h przeszedłem pozytywnie. Szczerze, boję się, że się nie uda. Denerwuję się [...]

niesety jak juz wczesniej pisałem brałem koksy bez głowy i dla tego prosze teraz kogos o pomc ale widze ze chyba jej nie dostane